El Servicio de Salud de la Universidad del Valle realizó, el jueves 01 de junio, una jornada de sensibilización sobre la hipertensión arterial.

En esta actividad, los funcionarios del Servicio ofrecieron una charla sobre los factores de riesgo y cuidado que se deben tener para evitar y disminuir las complicaciones derivadas de la hipertensión arterial, así como los cuidados que se deben tener para evitar su aparición.

“La hipertensión arterial o presión alta es, como se ha conocido, un enemigo silencioso. Muchas personas, por lo general mayores de 40 años, pueden tener niveles altos de tensión arterial, que van afectando órganos como el corazón, el cerebro, el riñón y van causando estragos, a tal punto, que en una edad más avanzada pueden tener problemas renales, de visión o con un infarto o un accidente cerebrovascular”, explicó el médico Luis Fernando Rendón Campo, coordinador de promoción y prevención del Servicio de Salud.

“Ese enemigo silencioso se puede combatir si desde edades tempranas se eliminan factores de riesgo como sedentarismo, sobrepeso y tabaquismo, se realiza ejercicio y se lleva una dieta saludable”, agregó el médico.

Dentro de los factores de riesgo asociados a la hipertensión arterial se encuentran una dieta inadecuada con bajo consumo de frutas y verduras, es por eso que los expertos recomiendan una alimentación balanceada y baja en harinas.

Así mismo, el médico Rendón Campo le recomendó a toda la comunidad universitaria reducir los niveles de angustia y estrés, y evitar llevar una vida agitada como parte de acciones y recomendaciones que se pueden llevar a cabo para evitar problemas de hipertensión.

Este evento hace parte de las actividades de celebración del Día Mundial de la Hipertensión, fecha que busca que la población mundial tome conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable y de este modo una presión arterial saludable.

Fuente: Agencia de Noticias Univalle