El Servicio de Salud de la Universidad del Valle realiz\u00f3, el jueves 01 de junio, una jornada de sensibilizaci\u00f3n sobre la hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n
En esta actividad, los funcionarios del Servicio ofrecieron una charla sobre los factores de riesgo y cuidado que se deben tener para evitar y disminuir las complicaciones derivadas de la hipertensi\u00f3n arterial, as\u00ed como los cuidados que se deben tener para evitar su aparici\u00f3n.<\/p>\n
\u201cLa hipertensi\u00f3n arterial o presi\u00f3n alta es, como se ha conocido, un enemigo silencioso. Muchas personas, por lo general mayores de 40 a\u00f1os, pueden tener niveles altos de tensi\u00f3n arterial, que van afectando \u00f3rganos como el coraz\u00f3n, el cerebro, el ri\u00f1\u00f3n y van causando estragos, a tal punto, que en una edad m\u00e1s avanzada pueden tener problemas renales, de visi\u00f3n o con un infarto o un accidente cerebrovascular\u201d, explic\u00f3 el m\u00e9dico Luis Fernando Rend\u00f3n Campo, coordinador de promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n del Servicio de Salud.<\/p>\n
\u201cEse enemigo silencioso se puede combatir si desde edades tempranas se eliminan factores de riesgo como sedentarismo, sobrepeso y tabaquismo, se realiza ejercicio y se lleva una dieta saludable\u201d, agreg\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n
Dentro de los factores de riesgo asociados a la hipertensi\u00f3n arterial se encuentran una dieta inadecuada con bajo consumo de frutas y verduras, es por eso que los expertos recomiendan una alimentaci\u00f3n balanceada y baja en harinas.<\/p>\n
As\u00ed mismo, el m\u00e9dico Rend\u00f3n Campo le recomend\u00f3 a toda la comunidad universitaria reducir los niveles de angustia y estr\u00e9s, y evitar llevar una vida agitada como parte de acciones y recomendaciones que se pueden llevar a cabo para evitar problemas de hipertensi\u00f3n.<\/p>\n
Este evento hace parte de las actividades de celebraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, fecha que busca que la poblaci\u00f3n mundial tome conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable y de este modo una presi\u00f3n arterial saludable.<\/p>\n
Fuente: Agencia de Noticias Univalle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El Servicio de Salud de la Universidad del Valle realiz\u00f3, el jueves 01 de junio, una jornada de sensibilizaci\u00f3n sobre la hipertensi\u00f3n arterial. En esta actividad, los funcionarios del Servicio ofrecieron una charla sobre los factores de riesgo y cuidado que se deben tener para evitar y disminuir las complicaciones[…]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18963,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18966"}],"collection":[{"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18966"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18967,"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18966\/revisions\/18967"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emisora.univalle.edu.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}