Con el prop\u00f3sito de motivar a la comunidad en general a la pr\u00e1ctica de\u00a0 actividad f\u00edsica y ense\u00f1arle los beneficios para el\u00a0 mantenimiento del estado de su salud, este mi\u00e9rcoles 11 de febrero se lanzar\u00e1 la campa\u00f1a \u2018Actividad f\u00edsica = Salud y bienestar\u2019, con los novedosos juegos Biosaludables, ubicados en la IPS de Villacarmelo, una de las instituciones de la Red de Salud de Ladera, ESE.<\/p>\n
En el marco de esta campa\u00f1a, impulsada por la Red de Salud de Ladera, se pondr\u00e1 al servicio de la comunidad un espacio conformado por diez estaciones para la pr\u00e1ctica de ejercicios de acondicionamiento f\u00edsico y mantenimiento de la salud.<\/p>\n
Este espacio est\u00e1 dise\u00f1ado para que las personas realicen ejercicios al aire libre, lo que les permite mejorar su calidad de vida y disfrutar en forma simult\u00e1nea de un entorno saludable.<\/p>\n
\u201cEste se convierte en uno de los aportes m\u00e1s grandes y significativos para la comunidad del corregimiento, quienes ahora tendr\u00e1n la oportunidad de disfrutar en un mismo lugar de servicios de salud y actividad f\u00edsica que permite esparcimiento sano\u201d, indic\u00f3 la fisioterapeuta Jenny Carolina Correa, directora de la Unidad Estrat\u00e9gica de Complementaci\u00f3n Terap\u00e9utica, de la Red de Salud de Ladera ESE.<\/p>\n
Explic\u00f3 que la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica m\u00ednimo tres veces por semana genera efectos positivos en el organismo; asociada a un menor riesgo de enfermedad y mortalidad cardiovascular.<\/p>\n
Una reducci\u00f3n de calor\u00edas en la dieta junto con la actividad f\u00edsica puede producir una p\u00e9rdida de grasa corporal del 98 %, mientras que si solo se produce una reducci\u00f3n de calor\u00edas en la dieta se pierde un 25 % de masa corporal magra, es decir, m\u00fasculo, y menos de un 75 % de la grasa.<\/p>\n
Los juegos biosaludables son unas m\u00e1quinas de ejercicio f\u00edsico modernas y son dise\u00f1adas teniendo en cuenta la anatom\u00eda humana y principios ergon\u00f3micos.<\/p>\n
Est\u00e1n ubicados en las instalaciones de la IPS de Villacarmelo en la zona rural del municipio de Cali y se instalaron ah\u00ed, gracias a la gesti\u00f3n del m\u00e9dico de la IPS Jhon Freddy Piedrahita, quien tambi\u00e9n pertenece a la Junta de Acci\u00f3n Comunal del corregimiento.<\/p>\n
El gimnasio se inaugurar\u00e1 con una jornada de actividad f\u00edsica que inicia a las 10:00 a.m., con una clase de zumba. A las 10:45 a.m., \u2018Stretching\u2019; a las 11:00 a.m. demostraci\u00f3n de uso adecuado de m\u00e1quinas biosaludables, indicaciones y contraindicaciones, y a las 11:30 a.m., un refrigerio saludable.<\/p>\n
Mayor informaci\u00f3n:<\/p>\n
Unidad de Apoyo Gesti\u00f3n de\u00a0 de Comunicaciones Red de Salud de Ladera.<\/p>\n